Panik Atak
Kişilerin mevcut korku ve anksiyetelerinin zaman zaman çok aşırı şekilde artması olarak tanımlanabilir. Bu dönemde kişiler kalbinin sıkıştığını ve nefes alamadığını ifade eder. Hatta bazen, kendilerini çıldıracakmış veya ölecekmiş gibi hissederler. Yeterince tedavi edilmediğinde, panik atak panik bozukluklarına ve diğer problemlere neden olabilir. Bazen kişinin günlük aktivitelerine yapamayacak hale gelmesine neden olabilir.
Panik atak ortada herhangi bir sebep yokken meydan gelebilir ve kişinin hayatının çeşitli dönemlerinde ortaya çıkabilir. İstirahat veya gevşeme dönemlerinde veya baskı altındayken oluşabilir.
Panik Atak Semptomları
- Çarpıntı, kalp sıkışması veya nabız sayısında artma,
- Terleme,
- Titreme veya sallanma
- Nefes alamama veya boğulma hissi,
- Tıkanma hissi,
- Göğüs ağrısı veya rahatsızlık,
- Bulantı veya abdominal (karında) gerginlik,
- Baş dönmesi, sersemleme, bayılma,
- Ürperme veya sıcaklık hissi,
- Uyuşma ve karıncalanma hissi,
- Gerçeklerden uzaklaşma veya kişiliğini kaybetme,
- Kontrolünü kaybetme korkusu,
- Ölüm korkusu.
Panik Atak Tedavisi
Sebebi tam olarak bilinmiyor, ancak bazı faktörlerin ortaya çıkmasına zemin hazırladığı düşünülmektedir. Bu faktörler arasında, genetik yatkınlık, major stres, kişinin mizacı (strese ve negatif duygulara yatkınlık) olabilir.
Akupunkturun direk olarak sempatik ve parasempatik sinir sistemi üzerinde etkili olduğu gözlemlenmiştir.Sempatik sinir sistemi insan vücudunun stres karşı verdiği cevaptan sorumludur. Panik atağı olan kişilerde gözlemlenen primer sorunlardan birisi, bu kişilerin devamlı olarak saldırı veya geri çekilme durumunda olduğudur. Bu durumda direkt olarak kişinin istirahat becerilerini baskılar.
Akupunktur, vücudun parasempatik sinir sistemine geçişine neden olarak sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır. Bu sistem, vücudun dengesini yeniden sağlayarak ve sakinleştirerek, istirahat ve gevşemesinden sorumludur. Daha önce panik atak geçiren birisi nasıl korkutucu olabileceğini bilir.
Ataklar herhangi bir sebep olmaksızın başlayabileceği gibi, en beklenmedik bir anda başlayabilir. Bir kere panik atak yaşayan, bunu bir daha yaşamak istemez.
Panik atak sırasında ne oluyor? Vücudunuz saldırı ve geri çekilme cevabını bizzat yaşıyor. Adrenal bezlerden adrenalin salgılanıyor. Yaşanılan aşırı korku durumu, ani ve acil tehlike durumunda olanla benzerdir.
Akupunktur tedavisinin sıklığı ve süresi hastanın klinik durumuna bağlı olarak haftada bir veya iki seans olmak üzere, yaklaşık altı haftalık bir süreyi kapsar. Bu sürenin sonunda hastalar hem klinik hem de diğer yöntemlerle yeniden değerlendirilir. Kronik vakalarda altı haftanın sonundaki değerlendirmede istenilen hedefe ulaşılamadığı takdirde tedavinin süresi uzatılabilir.
Resim kaynağı: https://www.hwns.com.au/about-us/blog/little-known-facts-about-panic-attacks/